ピラティス＆親子ダンス

　今日は親子ピラティスインストラクターの清水あき先生にお越しいただき、ママ向けピラティスと親子でダンスを楽しみました。

なかなか自分の為の時間が取れないママたちに少しの時間でもできる足マッサージを教えてもらったり、お子さんを抱っこしながらできるエクササイズなどお家に帰ってからもできるものが多く、気分転換ができたという声がたくさん聞かれました。