親子でダンス＆ピラティス

　ご自身も２歳と０歳のお母さんである清水亜生さんが、お母さんとお子さんで一緒に楽しめるピラティスを教えてくださいました♪

ダンスではみんなニコニコ笑顔。ピラティスの最後にはいつも頑張っているお母さんもゴロン(*^^*)

子育て中はなかなかゆっくり運動は難しいですが、お家でもやってみてくださいね。